Компоненты здорового образа жизни
|
Пути и средства обеспечения
|
1. Эколого-гигиенические условия
|
- Соблюдение санитарно-гигиенических норм: генеральная уборка, сквозное проветривание, световой коэффициент, температура в помещении 18-22 °С.
- Создание экологических мини-зон в помещении и на участке с использованием специально подобранных растений, трав, емкостей с водой.
|
2. Психологический комфорт
|
- Уважение к личности ребенка, демократичный стиль общения, условия для свободного выбора деятельности (развивающая среда).
- Наличие мест для уединения (собственного пространства), возможность свободного присутствия в группе родителей, комфортные условия быта.
- Создание ситуаций успеха, эмоционального предвосхищения, Индивидуально для каждого из детей улыбка и похвала взрослых (многократно в течение дня).
|
3. Распорядок дня
|
- Индивидуализация и воспитательная направленность всех бытовых процессов.
- Физиологически обоснованное с учетом индивидуальных особенностей детей соотношение бодрствования и сна, их качество, педагогически обусловленное чередование активных и спокойных видов деятельности.
- Включение в распорядок дня упражнений по овладению гигиеническими навыками, культурой поведения.
|
4. Оптимальная двигательная активность
|
- Достаточные площади для движений в помещении и на воздухе, разнородность физкультурно-игровой среды.
- Специально предусмотренные время и место для самостоятельной двигательной деятельности.
- Включение движений во вес виды занятии, в том числе, умственного характера.
- Создание условий для разнообразной двигательной деятельности и активной трудовой и игровой деятельности.
|
5. Закаливание
|
- Оздоровительные прогулки (3-4 ч. ежедневно).
- Умывание холодной водой.
- Полоскание рта и горла прохладной водой после каждого приема пищи.
- Воздушные ванны до и после сна (5-7 мин).
- Кратковременная ходьба босиком до и после сна, во время всех переодеваний (от 5 до 7 мин).
|